「だ・もんで」 静岡弁で「だから」の意味
2019年8月号
厳しい暑さが続きますが、皆さまいかがお過ごしでしょうか？
暑くても食欲が落ちないミホが担当します。
暑い日になぜか食べたくなるカレー。なぜ食べたくなるのでしょうか？
食べ物には体を温める食べ物と冷やす食べ物がありますが、カレーは体を冷やす食べ物なのです。
カレーを食べると辛さから汗をたくさんかきます。その汗が蒸発する時に体温を奪い、涼しくなるのでカレーは冷やす食べ物なのです。
特にスパイスの効いたカレーやジャガイモ入りは体を冷やすそうです。
また暑い国のフルーツ（パイナップル、キウイ、バナナ）やコーヒーには体温を下げる働きを持つものが多いです。
体を冷やす食べ物は体に悪いイメージがありますが、暑い夏に摂取すれば暑気払いに役にたちます。
キュウリやナスなどの夏野菜もカリウムが多いので、オススメです。
自分の体質と体調、気候などに合わせて上手に取り入れて体調管理に役立てたいですね
©清水ｸﾚｼﾞｯﾄ(株)
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